2013年4月27日星期六

为什么美国孩子那么自信?

美国的小孩,不管学习好坏、长得丑俊、高矮胖瘦,个个都是趾高气扬、活灵活现的,谁都觉得自己很特别,是个人物。换句话说,这些孩子都特别自信。

那么,他们的自信是从何而来呢?

一、父母无条件的爱使孩子自信

心理学家认为,孩子的自信,对自己作为一个人的价值的肯定,从根本上讲是来自父母无条件的爱(unconditional love)。

什么是无条件的爱?

当孩子来到这个世界上,美国的父母会对孩子说:宝宝,无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差,爸爸妈妈都会永远爱你,养育你直至你成为独立自主的人。这就是无条件的爱。仅仅因为你是我的孩子,所以我爱你,和你是个什么样的孩子无关。

他们爱孩子,尽情地享受孩子的成长过程,享受孩子给自己带来的快乐,用尊重、鼓励、欣赏、信任的态度对待孩子。有父母的爱在后面支撑,孩子在外面不管遇到了什么,都无所畏惧:“我爸妈爱我,肯定我。”他心里非常踏实,知道自己拥有取之不尽的力量,可以面对整个世界。

能做到无条件爱孩子的父母,他们本身也都是自信的人,对自己持肯定的态度,所以不会把自己没有实现的理想强加到孩子身上,或者把自己没有做到的事情逼着孩子去代为完成。他们知道每个孩子各有特点,会鼓励孩子做他自己,扬长避短,相信孩子最终都会成长为一个独立自主的自食其力的人。

孩子心中最渴望得到的东西,就是父母的爱、无条件的爱。因为他是父母的宝贝,不是因为他是什么“钢琴神童”或是“数学天才”,或者他得到过什么奖。如果父母的爱是有条件的:你学习好了爸妈才会满意,你奥数比赛得奖了爸妈才高兴,孩子心里会怀疑自己,对自己失去信心,并学着戴上势利的眼镜去面对爱与关怀。父母如果不切实际地一再对孩子提出高标准,孩子长此以往会变得紧张、焦虑、患得患失。

精神科医生认为:那些有心理问题的孩子,多数都能从其家庭教养方式中找到症结。父母对孩子性格和情绪的影响超过了学校和社会。

二、尊重使孩子自信

自信,来自自尊,一个人首先自尊,然后才会自信。自尊是一个人对自己的自我价值的肯定,是内在的,只关乎自己的,是外部环境无法撼动的自我认知。

自尊最初是来自外界对他的尊重。要想孩子自信,首先父母和社会都要尊重他。美国学校一直强调“鼓励教育”“尊重教育”,就是希望学生们建立起正面的自我认识,不因和其他人的长处比较而自卑,意识到每个人都是独特的个体,都拥有自己的闪光点。也许他学数学不开窍,但是他人缘好,有领导才能;也许他作文不行,但是他画画好,有艺术细胞;也许他不善表达,但是他体育好。老师和家长要帮助孩子找到他的长处,并创造机会让他的长项得以发挥,从而确立他的自信。

一位朋友从小到大都是学习尖子,考上了北大生物系,后来在普林斯顿大学拿到分子生物学博士。毕业后在赫赫有名的大制药公司里工作。在公司里她常常感到窝火,因为那些美国同事技术知识都远不如她,却个个自我感觉极好,张口就是:“我对这个问题的理解是最深刻的……”“我使这个课题有了突破性的进展……”而她,却总是在找自己的不足,开会时从来没有勇气说出自己做得多么好,实际上她比所有的人贡献都大。她觉得和美国人相比,自己在实力上最强,欠缺的就是一份自信心,因为这个她在公司里失去了很多机会。

等到她自己的孩子上学了,她参与了学校的活动后,感慨万千地说,美国父母和老师对孩子多尊重啊,孩子班上有个脑子明显有毛病的孩子,老师都是一直在鼓励,十道题做对了一道,老师马上让他到前面将那一道题算给大家看,大家一起鼓掌鼓励他继续努力,没有分毫的讽刺挖苦。这种环境中长大的孩子能没有自信吗?哪里像我们小时候,考试没考好,父母说骂就骂,违反了纪律,老师叫你站在教室前面接受大家批判,哪里有一点尊严可言?

她说:“像我这种全校第一的尖子生都被打击得自信全无,别说那些差生了,难怪那么多学习不好的同学都要破罐子破摔了。”

美国的成年人把小孩当做大人一样尊重:父母进入子女房间要敲门;移动或用孩子的东西应该得到他的允许;任何牵涉到子女的决定应该先和子女商谈;不随意翻看子女的日记或其他隐私……这种尊重的精神是我们社会所缺乏的。
一个不被尊重的孩子不仅没有自信,他以后也不知道尊重别人,因为没有人给他示范过。

教育学家们在深入研究后曾得出结论:在儿童的成长过程中,最重要的莫过于培养他们的自信心,有了自信,孩子们就会有力量克服人生路上遇到的困难,用努力进取的态度去对待人生。所以在孩子小的时候,父母的当务之急不是让孩子学认多少字,背多少诗,做多少道题,而是要尊重孩子的细小的感觉,给孩子培养出一份自信心来。

三、赞赏使孩子自信

每一个人在心理上都有获得肯定与赞赏的需要,如果一个孩子感到自己是被别人赏识的,自己对别人来说是重要的、有意义的,那么他就会自然而然地产生愉悦的、自我肯定的感觉。孩子心智发育尚不成熟,常常根据别人对自己的评价,尤其是父母和老师的评价来给自己定位。如果他经常被表扬,他的心里就充满了自豪和自信,觉得自己很优秀很特别。相反,如果孩子平时听到的都是训斥、挑剔、责备甚至挖苦,一个小小的过错就被家长抓住不放没完没了地进行批评,他就会觉得自己很失败,什么都做不好,他就会否定自己的能力,产生自卑心理,进而失去对学习和生活的热情。

因此,家长在生活中应当对孩子多一些赞赏鼓励少一些指责批评,当孩子在某一方面有进步时,千万不要吝惜自己的夸奖和赞美,不要害怕会把孩子给“夸得不知天高地厚”“夸得骄傲了”,有自信的孩子都是鼓励出来的。当孩子遭遇失败或孩子行为有过失时,不能对孩子全盘否定把他说得一无是处,更不能盛怒之下对孩子拳脚相加,这种做法会严重伤害孩子的自尊心,在孩子心灵上留下创伤。

在美国,家庭、学校和整个社会都对孩子采取鼓励赞赏的态度。

我女儿上二年级时,有一次,她所在的班级和另外一个班级合作排练一台节目给家长们做汇报演出。那天,在学校的大会议室,两个班的学生家长们都拿着相机摄像机,一排排地坐好。孩子们轮番上台唱歌跳舞、朗诵、演小话剧。我注意到,诗朗诵是大家轮流念的,每个同学的演出机会基本相同,都有三四次独立表演的机会。能力强的孩子会把台词记下来,背着讲,而有些孩子则手拿台词照着念,所有人的表演都得到了家长们最热烈的掌声。

2002年,当时的美国总统布什签署了《不让一个孩子掉队》的教育法令。以立法的形式要求学校必须提高所有学生的知识水平,缩小或消灭劣势群体(如贫困学生)和优秀学生之间在学业上的差距。其实,美国的学校不仅仅是在学业成绩上不让任何一个孩子掉队,在文艺体育各项活动中,也尽可能地给所有学生同等的机会,给每一个人参与的权利。

小学的运动会是每一个孩子都要参加比赛的,篮球足球棒球等运动队还有管乐队弦乐队,谁想参加谁就报名,不是根据个人水平甄选的。无论是表演还是比赛,观众们都是掌声雷动给予孩子们鼓励。

从上一年级开始,班干部就是大家轮流当,上讲台演讲,人人都有资格,怎么讲都行。有的小孩讲话没个章法,磕磕巴巴的,前言不搭后语,老师会表扬他的观点特别,勇气可嘉。

老师总是千方百计地挑出孩子的优点、亮点,进行表扬,而忽略孩子不足的地方。久而久之,孩子好的地方就会变得越来越好,长处会越来越长。孩子因为自己的长处而得到自信。

最开始接触到美国学校的老师,我以为自家孩子比较幸运,遇到了一个好老师,后来发现,几乎每个老师都是这样,才知道鼓励学生发现孩子的长项是老师最基本的素质要求。

美国的父母认为孩子身上显现出的性格行为上的缺点,大多数都与父母的教育不当和榜样欠佳有关。

所以,天下没有不好的孩子,只有不会带孩子的父母。

四、信任使孩子更自信

做父母的常常会有意无意否认孩子的感觉,说出不信任孩子的话语。比如孩子说太热了,不想穿外衣,我们会斥责孩子:热什么热?妈妈一点都不热。孩子想帮忙端盘子,妈妈马上说:“你端不稳的,看把盘子给打了。”如果孩子抱怨功课难,我们会说:“怎么别人会做就你不会?你一定是上课没有好好听讲。”孩子要尝试一件新事物,有的父母会说:“得了吧,你那两下子我还不知道,别丢人现眼了。”

甚至孩子成人了要找对象,父母依旧不放心孩子的眼光。孩子在父母眼里永远都是“嘴上没毛办事不牢”的人,连父母都不相信孩子的判断能力,他的自信从何而来?

父母在孩子小时候一再否定孩子的想法做法,就把孩子的自信心和独立性一点一点地扼杀掉了。

所以,作为父母,要信任孩子的感觉和判断。如果孩子说热不肯穿外衣,那么摸摸孩子的小手是不是很热。可以替他拿着外衣,等到他需要的时候再给他穿上。他觉得课程太难,和他一起分析难在什么地方,找到症结,帮孩子解开。他想尝试任何事情,都给他机会让他去试,给他充分的信任和学习的机会。

自信,一个人真正内在的自信,是从小培养出来的,而培养的最重要的方式就是父母以身作则,自己先对自己的小孩有足够的信心:不管孩子是否得过奖,不管孩子的考试成绩如何,不管孩子学的是哪个专业、上的是哪个大学,甚至不管他上没上大学,只要孩子有良好的品德修养,知道自己现在在做什么,将来要干什么,并且踏踏实实地追寻着自己的理想,那么,他就会在未来的世界里开发出属于自己的一片天空。

真正自信的人,不靠学历、工作成就、金钱、外貌这些外在的价值支撑,他自己认定自己的价值,内心的平和正是来自于此。

也许一辈子都看不到的。。。。

1. 这是马来西亚小镇Sema一群划舟的孩子,像是在天空游荡
2 、加拿大不列颠哥伦比亚省温哥华的卡普兰奴吊桥:
4、迪拜多云的一天
5、日本富士山海边的荧光乌贼:不得不说 真的很漂亮
6、佩拉杰群岛(Pelagie Islands)位于地中海中部,海水透明得宛如船漂浮在蓝天上
这个美,动人心魄……:
7、阿尔卑斯山脉下面:
8、智利的冰川:
9、新疆伊犁,像是梦中的世界:
10、罗马尼亚的瀑布你能想象这是真实的景象,而不是ps作品吗?
1、你能猜出这是海水吗?跟果冻一样。班赛岛的水晶海浪:
12、吉兰格峡湾 :
13、海滩,赖阿特亚岛 - 法属波利尼西亚 天空之海啊!
17 冰岛的蓝冰冻,如果在里面做冰镇西瓜,也许十秒后就得用锤子敲了!
14、玻利维亚的乌尤尼盐沼.一个犹如梦境的地方我就不说这种地方吊丝只有梦里才能见到!
15、摄影师拍到通往银河系的星路:
16、西班牙老图书馆:

2013年4月25日星期四

气郁谷雨养生

 谷雨节气介绍


今年的谷雨始于420,《管子》时雨乃降,五谷百果乃登,此时降雨增多,气温升高,对农作物生长有益,但也是细菌、蝇虫开始繁盛的季节,人的情绪也受到上升的阳气影响而有波动。养生要注意寒热调节,避免湿气,喜悦养心,舒展养肝,安眠养肾。

气郁体质谷雨饮食小贴士

适宜:菠菜、薄荷、马兰头、菜心、香椿、芹菜、荞麦、小米、海带、紫菜、墨鱼、虾皮
此时各种时令青菜要多吃,中医认为蔬菜属木,色绿对应肝,可以散肝热,理气。如薄荷、马兰头、菜心、荠菜、菠菜、芹菜等。雨前香椿嫩如丝,此时可以吃些香椿,开胃尝鲜,最适合气郁质的吃法是用沸水焯透,切碎,用盐和芝麻油凉拌,可以清热、润肠、通便。也要多吃一些富含维生素B的荞麦、莜麦面、小米、大麦、黄豆,对改善谷雨时常见的阴雨天气引起的情绪低落有不错的效果。 若南方下雨湿气重,可以增加一些姜、红豆、薏米、青椒等帮助身体清爽一些。谷雨时节以及清明节气的最后三天共计十八日要省甘增咸,以养肾气。因为此时为两季之交,脾气旺盛,则需要养肾,预防被旺盛的脾气克制。精不足者补之以味,咸味入肾,所以要适当增加一些:海带、猪肉、紫菜、墨鱼、虾皮、黑豆。

少吃:辛辣、羊肉、肥肉、冷饮、西瓜、甜食、甜饮料
谷雨时气候趋于温暖,又是春夏之交,气郁的人比较容易上火,那些刺激、油腻、寒凉的食物尽量少吃。交节时期人体的气血要尽量保持平稳,而辛辣食物令气血热烈奔腾,油腻、寒凉的食物令气血阻滞缓慢,容易引发一些宿疾。此时人比较容易感冒,很多人习惯在生病的时候补充营养,其实只要清清净净的饿两顿就好了。这是《红楼梦》中巧姐病的时候,太医开的方子,也是贾宅中的秘法,无论上下,只一略有些伤风咳嗽,总以净饿为主,次则服药。此时也要少吃甜品,尤其是含糖度高的果汁饮料、可乐、甜点、蛋糕等,防止抑制肾气,肾主蜇藏,若受影响,严重的会失眠、脱发。

忌吃:动物血、驴肉、鹿肉、百草心、黄花菜、动物内脏(尤其是肝脏)、小蒜、韭菜、酱菜
《月令忌》:勿食血并脾,季月(每个季节最后两个节气)土旺在脾,死气投入。《云笈七签》:(清明、谷雨)勿食驴马肉、勿食獐鹿肉,令人神魂不安。孙思邈:是月(清明、谷雨)勿杀生以顺天道。勿食百草心、黄花菜。《千金方》:是月(清明、谷雨)勿食鸟兽五脏,勿食小蒜,勿饮深泉。《金匮要略》曰:春不可食肝--肝旺时,以死气入肝伤魂也。故整个春季都不宜吃动物肝脏。《云笈七签》:是月(清明、谷雨)勿食韭,陈葅(酱菜)。《法天生意》勿食鸡子(鸡蛋),终身混乱。

气郁体质谷雨运动小贴士:运动疏肝气,小动微汗养脏气
此时节仍然要遵循懒散形骸,勿大汗,以养脏气的规律,因为春夏之交,人体气机发散,更容易出汗,但是此时若汗出过度则会影响夏季的气血健康,因为汗为阴津所化,谷雨时节万物靠雨水生长、成形、壮大,人体也是一样,只有阴津充足才能更好的过度到夏季,所以运动时间、频率都以不要大汗为标准。跳舞、踏青、赏花、放风筝、瑜伽这类即可以独乐,又能众乐的活动非常适合气郁体质。谷雨节气后气郁体质易发神经痛,这都和气血不通畅,尤其是气的郁结有关,可以看相关的位置,通过经络的按摩来缓解症状。比如说肋间神经痛,可以按摩两肋的肝经,用手掌根部轻轻的从腋下推至腰部,反复几十次。

气郁体质谷雨起居小贴士:晒晨光,闻花香,防湿身
此时节要早卧早起,不要熬夜,早睡(22点左右)养阴,充足的肾精能保证夏季的生长。早睡才能早起,感受晨光,可以补充阳气。日,太阳之精,其光壮人阳气,极为补益,常晒晒后背、手心,可以改善气郁的情绪。末春繁花芬芳,常常去赏花、闻香,或者使用精油按摩,可以疏肝活血,改善情绪。若有汗出和被雨淋湿要及时换干衣服,防止感冒。

气郁体质谷雨情绪小贴士:气顺不逆,陶冶性情
是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦;气从以顺,各从其欲,皆得所愿。这是《黄帝内经》中的养神之道,主旨是让气顺而不逆不郁,但是人在世间总也能遇到些令心不平静的事,气郁尤其敏感多虑,所以遇到郁闷的事一定要把道理想通,光忍耐不是解决的办法,否则内向的人就容易抑郁,如果是脾气大的人就容易肝阳上亢,气郁化火,灼伤肝肾之阴。《临证指南医案 卷六》华岫云按:情志之郁,由于隐情曲意不伸,……郁症全在病者能移情易性。接触琴棋书画,能陶冶性情,振奋精神,调节心理。

气郁体质谷雨茶饮小贴士:谷雨新茶
《养生仁术》曰:谷雨日采茶炒藏,能治痰嗽及疗百病。民间也的确对谷雨当日的茶有众多的美誉,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目,甚至能救人性命。虽然谷雨当日的茶比较难以得到,但是阳春三月试新茶也是别有一番滋味。去寻新鲜上市的谷雨茶,热饮三五盏,可得其精气。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒,聊四五啜,与醍醐、甘露抗衡也


2013年4月19日星期五

是我不会用IIS 还是IIS实现太垃圾

妹的IIS问题怎么那么多?  
FTP半天传不上,断开后,重新连接,上传文件,结果又被跳过了,
刷新网站,看半天,怎么没有变?。。。。靠,原来更新的源文件根本就没传上去。。。。
IIS坑爹啊,为什么之前不先一个Linux的服务器? 为什么对自己那么没信心? 555555,怀念LNMP
[右] PASV
[右] 227 Entering Passive Mode (125,65,82,65,128,235)
[右] 正在打开数据连接 IP: 125.65.82.65 端口: 33003
[右] MLSD
[右] 150 Opening BINARY mode data connection for MLSD.
[右] 226-Maximum disk quota limited to 512000 kBytes
[右]     Used disk quota 29230 kBytes, available 482769 kBytes
[右] 226 Transfer complete.
[右] 列表完成: 3 KB 于 0.28 秒 (3.3 KB/秒)
传输队列已完成
已传输 0 文件 (0 字节) 于 1 秒 (0.0 KB/秒)
1 文件 0 文件夹 已跳过

2013年4月18日星期四

phpsso 的数据库连接需要另外设置啊

phpcms 坑爹啊,数据库都要设置两个地方啊? 开始莫明奇妙半天?为什么phpsso连接会出错,怎么会没有那个表?

仔细看,后缀似乎不对,是N久以前设置的,妹的,不是都在caches\configs\databse.php里改过了吗?



跑求了半天,终于有位好心人告诉我 phpsso_server 下面还有caches\configs\databse.php。。。。。。

2013年4月17日星期三

XHTML 里加上ico的写法

XHTML后需要加上type=image/x-icon 才行了,不然不起作用

如下例:

<link rel="shortcut icon" href="www.fengxy.org/fav.ico" type=image/x-icon>

2013年4月6日星期六

与君共勉 --凡事都要多思考啊

转【1】高原上,再努力也烧不开一壶水,说明环境很重要。【2】骑自行车,再努力也追不上宝马,说明平台很重要。【3】男人女人再优秀,没另一半也生不下孩子,说明合作很重要。【4】一个人再有能力,也干不过一群人,说明团队很重要。【5】想有保障,买再大的水桶都不如挖一口井,说明管道很重要。

2013年4月5日星期五

如何删除 Windows.old 文件夹?

如果通过执行自定义安装来安装 Windows 7,而没有在安装过程中格式化分区,则以前版本的 Windows 中使用的文件存储在 Windows.old 文件夹中

可以通过使用“磁盘清理”删除 Windows.old 文件夹来安全地回收磁盘空间

 

通过单击「开始」按钮 ,打开“磁盘清理”。 在搜索框中,键入磁盘清理,然后在结果列表中单击“磁盘清理”。

 

  1. 通过单击「开始」按钮 「开始」按钮的图片,打开“磁盘清理”。 在搜索框中,键入磁盘清理,然后在结果列表中单击“磁盘清理”

    如果系统提示您选择驱动器,请单击安装 Windows 的驱动器,然后单击“确定”

  2. “磁盘清理”对话框的“磁盘清理”选项卡上,单击“清理系统文件”

    如果系统再次提示您选择驱动器,请单击安装 Windows 的驱动器,然后单击“确定”

  3. 选中“以前的 Windows 安装”复选框,以及与要删除的文件对应的任何其他复选框,然后单击“确定”

  4. 在出现的消息中,单击“删除文件”